Hangi sporu yaparsanız yapın, spordan maksimum verimi sağlayabilmek için sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir. Spor yaparken yeterli ve dengeli beslenmek, performansı yüksek tutarken aynı zamanda sağlığa da artı değer katar.
...Düzenli Spor Yapanlar İçin Beslenme Tüyoları
Bunlar da ilginizi çekebilir