Birinci grupta yer alan oyuncular rejenerasyon çalışması gerçekleştirirken diğer oyuncular salonda core, mobilizasyon ve kuvvet çalışmaları gerçekleştirdi. Sahada 5’e 2 ve dayanıklılık çalışmalarıyla devam eden antrenman çift kale maç ile son buldu.
Birinci grupta yer alan oyuncular rejenerasyon çalışması gerçekleştirirken diğer oyuncular salonda core, mobilizasyon ve kuvvet çalışmaları gerçekleştirdi. Sahada 5’e 2 ve dayanıklılık çalışmalarıyla devam eden antrenman çift kale maç ile son buldu.
