Siyah frenk üzümü yağını daha önce duymamış olabilirsiniz. İşte, bu yağın sağlık için çok önemli faydaları, kullanım şekli ve dahası...
Frenk üzümü yağı nedir?
Siyah frenk üzümü yağı, bilimsel olarak Ribes nigrum olarak bilinen siyah frenk üzümü bitkisinin tohumlarından yapılır. Yaygın olarak kullanılan yağ, soğuk pres ekstraksiyon yöntemiyle çıkarılır. Bitkinin meyveleri yani frenk üzümü aynı zamanda yenebilir de. Meyvelerdeki polifenoller ve vitaminler, nörolojik ve kardiyovasküler sağlığı destekler. Beyin ve kalp dostudur. Meyve tohumlarından elde edilen frenk üzümü yağı faydaları bunlarla da kalmaz. Genel sağlık üzerine sayısız etkisi görülmektedir. Hatta parlak sarı rengindeki bu yağ, omega-3 yağ asidi olan gama-linolenik asit içerir. Kokusuzdur. Tıbbi alanda uygun şekilde kullanıldığında, olumlu sonuçlar vermektedir.
Frenk Üzümü Yağının Faydaları
Frenk üzümü yağı kullanımı birçok fayda sağlar. İşte, frenk üzümü yağı faydaları!
- Artrit ağrısını hafifletir. Romatizma, kireçlenme, kas ve eklem ağrılarını azaltır.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Adet sendromu belirtilerini hafifletir.
- Kan basıncını düşürür.
- Cilt bakımına katkı sağlar.
- Saç bakımına katkı sağlar.
- Akne tedavisine yardımcı olur.
- Kolesterol seviyelerini düşürür.
- Kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.
Frenk üzümü yağının çeşitli kullanımları vardır, ancak tıbbi olarak kullanım süresi 2 ayı geçmemelidir. Günde iki kez 500 miligram kadar kullanılabilir. Yağın kullanımı önerilse de, uzun süre ve aşırı dozda kullanımı bazı yan etkilere yol açabilir.
Frenk Üzümü Yağı Yan Etkileri
- Hamilelik komplikasyonları.
- Sindirim sorunu.
- Kanama sorunları.
- İltihaplanma ve ciltte tahriş.
- Prostat kanseri riskinde artış.
