Zerdeçalla karıştırılarak elde edilen altın sütün bilinmeyen faydaları.. Altın süt nasıl yapılır, nasıl tüketilmelidir?
Adını renginden alan, zerdeçallı süt yani altın süt kış aylarında önerilen içeceklerden. Hindistan'ın yöresel içeceği altın süt mucizesi nedir?
Zerdeçalın besin değerlerini pekiştiren zeytinyağı, karabiber ve hindistan cevizi yağı gibi sağlıklı yağlar katılarak hazırlanıyor. Bal, tarçın ve karanfil ile tatlandırılıyor. Bin derde deva olarak bilinen zerdeçallı süt hakkında bilgiler sizlerle...
Altın Süt Nedir?
Koronavirüs ile mücadelede bağışıklık sistemini güçlü tutmak oldukça önemli. Altın süt, faydaları ile vücudun direncini koruyor. Antioksidan ve vitamin deposu altın sütte bulunan zerdeçal, zaten başlı başına kanser önleyici bir baharat. Enflamasyona karşı da etkili. Diğer malzemelerle birleşince, etkisini kat be kat arttırıyor.
Altın Sütün Faydaları Nelerdir?
- Doğal ağrı kesicidir.
- Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
- Kadınlarda adet döneminin daha az ağrılı geçmesine yardımcı olur.
- Beyin fonksiyonlarını güçlendirir, hafızanızın daha güçlü olmasına destek olur.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
- Cildi güzelleştirir, akne görünümünün ve sivilcelerin en aza inmesine yardımcı olur.
- Karaciğer yağlanmasını önler.
- Yağ yakımını hızlandırır, tokluk hissi yaratır.
- Öksürülük, nezle gibi şikayetlerin kesilmesini sağlar.
- Kandaki insülin seviyesini dengeler.
- Gaz, şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık gibi mide ve bağırsak sorunlarının çözümüne destek olur.
Altın Süt Nasıl Tüketilmelidir?
1 su bardağı süte 1,5 çay kaşığı zerdeçal ilave edilir. Kısıt ateşte kaynatıldıktan sonra 5 dakika daha ocakta tutulup ocaktan alınır ve süzülür. Bal, tarçın, karanfil ve karabiber eklenerek ılık tüketilebilir.
